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1/1(木)朝の15分 リセットヨガ
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1/2 9:10-9:30 Morning yoga
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1/2(金)9:00～リフレッシュヨガ
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1/2(金)朝の15分 リセットヨガ
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1/2(金）morning power charge yoga
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1/3 9:10-9:30 Morning yoga
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1/3(土)10:00₋10:30【トウリーディング】
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1/3(土)朝の15分リセットヨガ
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1/3(土)満月のヤムナ 《 胸・肺・胃》
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1/3(土）morning power charge yoga
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1/3 AM6：05 新春 太陽礼拝研究会 ～自分を感じる朝～
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1/4 21:30~寝る前股関節ヨガ 瞑想のあぐらをラクに
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1/4 9:10-9:30 Morning yoga
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1/4 9:30-10:30 初めてのアシュタンガヨガ
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1/4(sun)6:30-7:00🦍朝の15分瞑想
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1/4(日)朝の15分リセットヨガ
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1/4☆AM15:05～15:30 ひざ・こしと仲良くなるヨガ ～みきこのレッグケア～/
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1/4 AM6：05 迎春 太陽礼拝研究会２ ～季節を感じる～
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1/4（日）morning power charge yoga
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10/1(木) yoga nagi おやすみ前のゆったりヨガ
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10/1(木) 『進化した陰ヨガ』～内蔵機能の改善～
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10/1(木) 【陰陽ヨガ120分スペシャル】座学あり
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10/1(木) ぐっすりおやすみヨガ
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10/1(木) ゆるり朝ヨガ| ごきげんな私
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10/1(木) ファシア(筋膜)滑走ヨガ〜呼吸が整う編
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10/1(木) ヨガ科学で学ぶ 健康と幸せのヒント（時間変更 : 19:45 - 20:15）
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10/1(木) 一日の終わりに、わたしに還る陰ヨガ
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10/1(木) 呼吸でゆるむヨガ－心地よい一日のはじまりに－
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10/1(木) 夜20時から眠りのための時間を。｜トリガーポイント・ヨガセラピー｜自律神経編
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10/1(木) 張りや重さが軽くなる～お腹マッサージヨガ
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10/1(木) 本格ハタヨガ｜ポーズを超えて、本来のヨガを体験する40分
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