YOGAFESTA 2026 Pickup Class
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Cafeyoga Pickup Class
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【国分寺】8/29（土）～座ったまま涼やかに動こう～気軽にできる感謝のチェアヨガ
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【代行】ユリ江【国分寺】8/22（土）～柔軟性を高めよう～股関節周りをほぐすヨガ
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【国分寺】8/15（土）～だるさスッキリ、身体かろやか～夏を快適に過ごすリフレッシュヨガ
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【国分寺】8/8（土）～夏バテ防止！～エネルギーをつなぐフローヨガ
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【国分寺】8/1（土）～冷えた身体に～巡りを良くするデトックスヨガ
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【立川】8/31（月）～夏の疲れをリセット～リラックスヨガ
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【立川】8/24（月）～下半身を引き締める～ヒップアップヨガ
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【立川】8/17（月）～夏のリズムを整える～やさしいフローヨガ
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【立川】8/10（月）～肩甲骨を動かして軽やかに～美姿勢ヨガ
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【立川】8/3（月）～冷房に負けない身体へ～夏のめぐりヨガ
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【国分寺】7/25（土）～夏の日差しを浴びて～胸を開く伸び伸びスッキリヨガ
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【国分寺】7/18（土）～免疫力アップ！～腸内環境を整えるねじりヨガ
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【国分寺】7/11（土）～むくみ解消～不調と疲れを癒すリラックスヨガ
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【国分寺】7/4（土）～今日からの始まりに向けて～呼吸を深めるやさしい朝ヨガ
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【立川】7/27（月）～重だるい身体をスッキリ軽く～夏のデトックスヨガ
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【立川】7/20（月・祝）〜海の日特別レッスン〜夏のご褒美ヨガニドラ
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【立川】7/13（月）～冷房で冷えた身体を整える～冷え・むくみ解消ヨガ
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【国分寺】6/27（土）– 卒業クラス – 深い呼吸のリラックスチェアヨガ
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【国分寺】6/20（土）– 反るより“ひらく” – やさしい後屈ヨガ
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【代行】6/13（土）– 腸腰筋をほぐしてのばす – ハタヨガフロー
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【国分寺】6/6（土）– 梅雨前のだるさリセット – ポカポカめぐりヨガ
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【立川】6/15（月）～むくみ・冷えに～下半身すっきりヨガ
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【立川】6/8（月）～重だるい朝に～梅雨のリセットヨガ
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【立川】6/1（月）～猫背・呼吸が浅い方に～胸を開くヨガ
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【立川】5/25（月）〜心に余白を〜呼吸と向き合うヨガ
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【立川】5/18（月）〜ぽっこりお腹・便秘すっきり〜やさしいツイストヨガ
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【立川】5/11（月）〜むくみ・冷えを解消〜新緑の朝のめぐりヨガ
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【立川】5/4（月・祝）〜自然の中で深呼吸〜GWパークヨガ
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【国分寺】5/2（土）– 思わずスキップしたくなる – 足腰スッキリヨガ
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【国分寺】5/9（土）– 背筋がスッと立つ – 骨盤調整ヨガ
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【国分寺】 5/16（土）– 身長が伸びる？！ – 姿勢改善ヨガ
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【国分寺】 5/23（土）– 心も体も軽〜く – パークヨガ(武蔵国分寺公園:木漏れ日広場予定)
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【国分寺】5/30（土）– 感謝の気持ちを込めて – リクエストお答えヨガ(ご希望のポーズを取り入れたクラスをします♡)
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【立川】4/27（月）～やさしいツイスト～自律神経リセットヨガ
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【立川】4/20（月）～股関節から整える～やさしい姿勢ヨガ
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【立川】4/13（月）～肩まわりをほぐす～肩こりリフレッシュヨガ
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【立川】4/6（月）はじめまして！ まったりリラックスヨガ
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【国分寺】4/25 (土) - 春の自然を満喫 - パークヨガ(武蔵国分寺公園:木漏れ日広場予定)
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【国分寺】4/18 (土) - 新生活のお疲れリセット - 全身ストレッチヨガ
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【国分寺】4/11 (土) - 食事を楽しむ - ぽっこりお腹バイバイヨガ
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【国分寺】4/4 (土) - 春を楽しむ - 上を向く猫背改善ヨガ
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【国分寺】3/28 (土) -自然の空気を楽しむ - リフレッシュヨガ(武蔵国分寺跡予定)
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【国分寺】3/7 (土) - 冬のこわばりリセット - ほぐしてゆるめるヨガ
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【国分寺】3/14 (土) - 生活に取り入れられる - お疲れ解消チェアヨガ
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【国分寺】3/21 (土) - 心と体をひらく - のびのびストレッチヨガ
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【立川】3/16（月）~鼻づまりを緩和~ リフレッシュヨガ
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【立川】3/23（月）~呼吸を感じる~ マインドフルネスヨガ
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【立川】3/30（月）~ラストレッスン~ 自分の感覚を思い出すヨガ
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【国分寺】2/28 (土) -春に向けて軽やかに -腸活デトックスヨガ
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【国分寺】2/21 (土) -心のゆらぎを整える -自律神経ヨガ
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