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15分ちょこっと朝ヨガ
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1月4日（日）【進化した陰ヨガ】
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1月１日 （木） 21時 マインドフルネス瞑想とヨガ ジャーナリングあり、紙とペン準備してください！
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1月４日（日） 20時45分 マインドフルネス瞑想ヨガ
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2025ヨガビジネスカレッジオンライン視聴券（３日間）
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2025特別クラスオンライン視聴券（３日間）
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2026 1/4 8:30-:9:00 内臓機能UP! Breath & Balance Yoga
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2026.4.4がんばり屋さんをゆるめるヨガ
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2026.4.5がんばり屋さんをゆるめるヨガ
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2026/1/1(木）morning power charge yoga
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26日夜 21:00~40分 リラックスヨガ 呼吸法 瞑想 （女性限定）
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3/20 7:00- 神聖な朝にするための太陽礼拝
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3/20(金)21:00-22:00 四十肩五十肩を予防する肩甲骨はがしヨガ
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3/21 月のやすらぎ陰ヨガ| 頑張った1日の終わりに、呼吸と身体をゆるめる30分
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3/21(土)21:00-22:00 夜間頻尿を軽減するむくみ改善ヨガ
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3/21 7:00- 神聖な朝にするための太陽礼拝
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3/21【ちょうどいい解剖学】身体を扱う
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3/21ゆるめる夜ヨガ｜やさしい動き＋ショートニドラで深い休息
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3/21夜【ちょうどいい解剖学】身体を扱う
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3/22 8:30-9:00 Feminine Yoga
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3/22 9:30-10:30 初めてのアシュタンガヨガ
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3/22 am9:00~ English Gentle Hatha Yoga | 英語で動くやさしいハタヨガ
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3/22 朝 1日の始まりに、呼吸と身体をやさしく整える30分
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3/22(日)21:00-22:00 排痰・咳嗽しやすい肺と胸郭をつくる呼吸ヨガ（呼吸が浅い方、呼吸器疾患を持つ方に）
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3/22お昼 春の養生_深部から整えて巡る身体になるヨガ
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3/23昼【ちょうどいい解剖学】身体を扱う＝骨盤＝
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3/24 感謝で満ちる時間〜心と体を開く習慣の話と動くヨガ、そして瞑想〜
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3/24(火）朝 7:30-8:00 バイリンガルヨガーDay1
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3/25 7:00- 神聖な朝にするための太陽礼拝
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3/25 やさしい英語ヨガ｜Gentle Yoga in English 〜体で覚えるから英語が簡単、楽しい〜
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3/25(水)21:00-22:00 股関節疾患を予防するための股関節ほぐしヨガ
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3/25春の養生_深部から整えて巡る身体になるヨガ
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