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【国分寺】2/21 (土) -心のゆらぎを整える -自律神経ヨガ
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【国分寺】2/28 (土) -春に向けて軽やかに -腸活デトックスヨガ
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【国分寺】2/7 (土) - 冬のむくみ解消 -全身をやさしくほぐすヨガ
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【国分寺】3/14 (土) - 生活に取り入れられる - お疲れ解消チェアヨガ
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【国分寺】3/21 (土) - 心と体をひらく - のびのびストレッチヨガ
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【国分寺】3/28 (土) -自然の空気を楽しむ - リフレッシュヨガ(武蔵国分寺跡予定)
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【国分寺】3/7 (土) - 冬のこわばりリセット - ほぐしてゆるめるヨガ
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【国分寺】4/11 (土) - 食事を楽しむ - ぽっこりお腹バイバイヨガ
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【国分寺】4/18 (土) - 新生活のお疲れリセット - 全身ストレッチヨガ
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【国分寺】4/25 (土) - 春の自然を満喫 - パークヨガ(武蔵国分寺公園:木漏れ日広場予定)
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【国分寺】4/4 (土) - 春を楽しむ - 上を向く猫背改善ヨガ
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【国分寺】5/2（土）– 思わずスキップしたくなる – 足腰スッキリヨガ
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【国分寺】5/30（土）– 感謝の気持ちを込めて – リクエストお答えヨガ(ご希望のポーズを取り入れたクラスをします♡)
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【国分寺】5/9（土）– 背筋がスッと立つ – 骨盤調整ヨガ
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【国分寺】6/20（土）– 反るより“ひらく” – やさしい後屈ヨガ
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【国分寺】6/27（土）– 卒業クラス – 深い呼吸のリラックスチェアヨガ
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【国分寺】6/6（土）– 梅雨前のだるさリセット – ポカポカめぐりヨガ
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【国分寺】7/11（土）～むくみ解消～不調と疲れを癒すリラックスヨガ
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【国分寺】7/18（土）～免疫力アップ！～腸内環境を整えるねじりヨガ
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【国分寺】7/25（土）～夏の日差しを浴びて～胸を開く伸び伸びスッキリヨガ
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【国分寺】7/4（土）～今日からの始まりに向けて～呼吸を深めるやさしい朝ヨガ
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【国分寺】8/15（土）～だるさスッキリ、身体かろやか～夏を快適に過ごすリフレッシュヨガ
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【国分寺】8/1（土）～冷えた身体に～巡りを良くするデトックスヨガ
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【国分寺】8/29（土）～座ったまま涼やかに動こう～気軽にできる感謝のチェアヨガ
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【国分寺】8/8（土）～夏バテ防止！～エネルギーをつなぐフローヨガ
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【国分寺】9/12（土）～姿勢改善～背中ほぐしゆるストレッチヨガ
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【国分寺】9/19（土）～頑張りすぎを手放す～自分を労わるセルフケアヨガ
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【国分寺】9/26（土）～季節の変わり目に～ 自律神経を整えるリラックスヨガ
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【国分寺】9/5（土）～疲労回復！～秋を迎える全身リセットヨガ
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【怪我しないヨガ】 手首を守る手のつき方・アームバランス基礎 ブロック使用
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【怪我をしないヨガ】 ビンヤサ時の肩の旋回～逆転に応用（壁を使用）
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【最終日スペシャル】選ばれる先生になる人の“本質”
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