9/25(金) 夜更かししないよ、今夜は自分を癒すのだ！週末をぐっすり迎える「あなたはすでに天才」愛ふるヨガ

今週もお仕事や家事、本当にお疲れさまでした！ 金曜日の夜って、つい嬉しくてスマホを見たり夜更かししたくなりますよね。 でも……「今夜は自分をしっかり休ませてあげよう」とこのクラスを選んでくださったあなた。 もうその選択だけで、生きてて天才です！はなまる満点！ 使いすぎた頭のスイッチをオフにして、目や首まわりの緊張をとろ〜んと緩めていきます。 頑張った自分を思いっきり甘やかして、心と身体を愛で満たしてあげましょう。 あなたが満たされることで、幸せは周りへと巡り始めます。 今夜は自分にご褒美をあげる気持ちで、心地よい眠りへとダイブしましょう♪ ※Google Meetを使用して配信します。時間になりましたらURLよりご入室ください。