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9/6(金)PM9:30~【フォームローラー使用】ほぐして伸ばしてぐっすり眠れる「あたたまりヨガ」
通常価格 ¥0通常価格単価 / あたり -
9/7(土)20:00-20:30【トウリーディング】
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ストレッチ&メディテーション 磯部佳世子 by enyogini
通常価格 ¥0通常価格単価 / あたり -
【YOGA Week 2024 x クァランシア】疲れがほどけるぐっすり安眠ヨガ (30分) 9/6(金) 10:00pm〜
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9/7(土) AM 8:30-9:00 トリガーポイント・ヨガセラピー 30〈内臓調整〉
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9/6(金) 21:30 おやすみ前の快眠ヨガ30分【YOGAWeek2024無料クラス】
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9/7(土)21:00₋21:30【ヤムナヨガ】ヤムナボールで呼吸を深める
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【座学】初めてのアーユルヴェーダ
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9/7(土)9:00【 朝45分!動いてスッキリ!ゆだねてほっこり♡陰陽ヨガ】
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9/6(金) AM 8:30-9:00 トリガーポイント・ヨガセラピー 30〈腰痛改善〉
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ストレッチ&メディテーション 磯部佳世子 by enyogini
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朝からスッキリ!! おはヨーガ~姿勢改善~【9/7 sat.】
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9/6(金)21:00-21:30 おやすみリラックスヨガ
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後屈基礎 ❶ウルドゥヴァハスターサナ、ブジャンガアーサナ
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【YOGA Week 2024 x クァランシア】心と身体を満たすおひさまヨガ(60分) 9/7(土) 8am〜
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9/7(土) AM 9:30-10:30きそきそよーが 〈前後屈編〉クリパルアプローチ
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9/8(日)15:00₋15:30【骨盤底筋エクササイズ】PfiⅼAtes™
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【YOGA Week 2024 x クァランシア】ゆるまるふかまるヨガ(30分) 9/6(金) 6am〜
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9/7(土)7:00pm ヨガピラティス
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カラダ巡りココロ整うヨガニドラ
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9/8(日)働く人のための目覚めスッキリモーニングヨガ
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9/6(金)7:00₋7:30【ヤムナヨガ】フットウエイカーズ ダウンドッグを究める
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眠りの質を上げる!夜の呼吸法 9/8(Sun)
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【9/6(金)21:00~】ゆるゆるゆるヨガ
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【YOGA Week 2024 x クァランシア】無理なくはじめる、ちょこっとアシュタンガヨガ(30分) 9/8(日) 8am〜
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【9/8(日)21:30~】ボディスキャン瞑想
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夜の瞑想クラス〜ボディスキャン瞑想〜
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9月7日(土)10:00~"初めてのアニマルフロー60分"
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ストレッチ&メディテーション 磯部佳世子 by enyogini
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9/13(金)PM9:30~【フォームローラー使用】ほぐして伸ばしてぐっすり眠れる「あたたまりヨガ」
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9/9(月)9:30‐10:00【トウリーディング】
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