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金曜朝のエナジーチャージヨガ 9/13 (Fri)
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【9/8(日)21:30~】ボディスキャン瞑想
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朝からスッキリ!! おはヨーガ~姿勢改善~【9/7 sat.】
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9/6(金)21:00-21:30 おやすみリラックスヨガ
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眠りの質を上げる!夜の呼吸法 9/9(Mon)
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9/11(水)12:00〜12:40 ゆるっとごきげんヨガ
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大人の休日ヨガ 9/15(Sun)
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9/8(日)7:00pm ヨガピラティス
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後屈基礎 ❶ウルドゥヴァハスターサナ、ブジャンガアーサナ
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9/20(金)21:00-21:30 歪みを整える骨盤調整ヨガ
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9/7(土) AM 9:30-10:30きそきそよーが 〈前後屈編〉クリパルアプローチ
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【YOGA Week 2024 x クァランシア】心と身体を満たすおひさまヨガ(60分) 9/7(土) 8am〜
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9/12(木) AM 9:30-10:30 クリパル・モデレート60
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9/9(月)AM 8:30-9:00 トリガーポイント・ヨガセラピー 30〈腰痛改善〉
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9/10(火)AM10:00【全身を伸び伸びほぐしたい】心身すっきりリセットヨガ
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9/20(金)AM10:00【骨盤底筋ととのえヨガ】ぽっこりお腹や骨盤底筋トラブル予防・解消
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9/12 夜の瞑想クラス〜書く瞑想と座る瞑想〜
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9/14(土)7:00pm ヨガピラティス
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9/9(月) 8:30 目覚めの朝活ヨガ30分【YOGAWeek2024無料クラス】
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【YOGA Week 2024 x クァランシア】ゆるまるふかまるヨガ(30分) 9/6(金) 6am〜
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【9/12(木)愛と感謝を深める】バクティの意味とアナハタチャクラのお話し
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9/9(月) AM 9:30-10:30きそきそよーが 〈ツイスト編〉クリパルアプローチ
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9/8(日)10:00am ヨガピラティス
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9/6 13:00- カラダ巡りココロ整うヨガニドラ
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ヨガをもっと楽しむ♪骨と関節メンテナンス 30分
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9/7(土)7:00pm ヨガピラティス
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9/13(金)はじめての書く瞑想ーMy Best Friendー
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9/11(水)7:00pm ヨガピラティス
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【9/14(土)AM11:30~】股関節柔軟UP!骨盤アプローチヨガ(ヨガブロック使用)
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ワクワク!一歩踏み出すヨガ
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