フィジカル系(アーサナ、解剖学)
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Joker Style Yoga 体験クラス
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ヨガポーズ上達の鍵は◯◯だった!?身体の潜在能力を引き出すテクニック
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最高の前屈!みるみる体が柔らかくなるセルフ整体
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アームバランスに筋肉不要!憧れの鶴のポーズへの道
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9 月16日(月)16:00<難易度強>アニマルフローでヨガのバカーサナを深める!
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9 月13日<難易度強>アニマルフローでヨガのバカーサナを深める!
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9/18(水)夜のじぶんヨガ
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9/13(金)夜のじぶんヨガ
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9/11(水)夜のじぶんヨガ【人生を変える姿勢】
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9/20(金)朝のじぶんヨガ
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9/19(木)朝のじぶんヨガ
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9/17(火)朝のじぶんヨガ
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9/15(日)朝のじぶんヨガ
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9/14(土)朝のじぶんヨガ
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9/12(木)朝のじぶんヨガ
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9/10(火)朝のじぶんヨガ
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9/14(土)21:00₋21:30【ヤムナヨガ】フットウエイカーズ ダウンドッグを究める
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9/18(水)背骨を整えるアンチエイジングヨガ
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9/16(月・祝)背骨を整えるアンチエイジングヨガ
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9/12(木)背骨を整えるアンチエイジングヨガ
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9/9(月)背骨を整えるアンチエイジングヨガ
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9/9(月)夜のじぶんヨガ
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9/8(日)朝のじぶんヨガ
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9月17日(火)8:45~"朝活アニマルフロー45分"
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9月15日(日)9:00~"朝活アニマルフロー45分"
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9/20(金) AM 9:30-10:30きそきそよーが 〈前後屈編〉クリパルアプローチ
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9/9(月) AM 9:30-10:30きそきそよーが 〈ツイスト編〉クリパルアプローチ
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9月9日(月)8:00~"朝活アニマルフロー45分"
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9/11(水)7:00₋7:30【ヤムナフット】ツールなし!プロップレスのワーク
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