【9/7(土)15:00-15:45】初めてのヨガホイール【YOGAWeek特別レッスン】

ヨガホイールを使用したクラスです。

ヨガホイールとは、後屈を深めるアイテムのイメージが強いですが、
使い方によってはポーズを難しくすることも、簡単にすることもできる万能アイテム。
ヨガブロックとは違い不安定なのでバランス感覚を磨くこともできます。

今回は、ピークポーズとしてヨガホイールの上で行う”マラーサナ”にチャレンジします！

＜＜使用するプロップス＞＞
ヨガホイール×１
ヨガブロック×２（なくてもOK）

※ヨガホイールをお持ちの方を対象にしたクラスです。ホイールをご準備ください、


＜＜こんな人におすすめ！＞＞
☑️ヨガホイールがお家にあるけど持て余している
☑️ヨガホイールでもっといろんなことをやってみたい
☑️ヨガホイールに立ってみたい
☑️ある程度立位を取り入れて動きたい
☑️下半身強化したい！