【9/8 (日) 15:00-15:45】アームバランス基礎１【YOGAWeek特別レッスン】

「ヨガをやっているなら手で立つようなカッコイイポーズもできるようになりたい✨」
という方に向けたクラスです。

最も簡単なアームバランスの一つである「四つ這いの姿勢」から、腕や肩の使い方を見直し、
「チャトランガダンダーサナ」、その他お写真に載せているポーズなどの練習方法をお伝えします！

２週連続のクラスですので、両方受講いただくのをお勧めします。

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＜＜必要なもの＞＞
ヨガベルト（長めがおすすめ）
ヨガブロック×２