【9/8 (日) 15:00-15:45】アームバランス基礎1【YOGAWeek特別レッスン】
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2024-09-08 15:00 - 15:45
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「ヨガをやっているなら手で立つようなカッコイイポーズもできるようになりたい✨」
という方に向けたクラスです。
最も簡単なアームバランスの一つである「四つ這いの姿勢」から、腕や肩の使い方を見直し、
「チャトランガダンダーサナ」、その他お写真に載せているポーズなどの練習方法をお伝えします!
2週連続のクラスですので、両方受講いただくのをお勧めします。
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
<<必要なもの>>
ヨガベルト(長めがおすすめ)
ヨガブロック×2
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最も簡単なアームバランスの一つである「四つ這いの姿勢」から、腕や肩の使い方を見直し、
「チャトランガダンダーサナ」、その他お写真に載せているポーズなどの練習方法をお伝えします!
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