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9/19(木) 6am〜【YOGA Week 2024 x クァランシア】ゆるまるふかまるヨガ(30分) 9/19(木) 6am〜

9/19(木) 6am〜【YOGA Week 2024 x クァランシア】ゆるまるふかまるヨガ(30分) 9/19(木) 6am〜

2024-09-19　06:00 - 06:30
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心も身体もゆるめて、呼吸がふかまる朝の30分間のヨガプログラム。

心と身体を整えて1日をスタートする毎朝のルーティンをはじめてみませんか？

毎日続けやすい簡単な動きを取り入れながら、その日を始める前に軽やかに心と身体を整えて

ゆきます。

活動の始まっていない、まっさらの朝にとりいれるヨガは格別の気持ちよさを味わっていただけるかと思います。
おきぬけのパジャマ姿でのご参加ももちろん大歓迎です。

気持ちの良い朝を一緒に過ごしましょう！


運動量：低


対象者：オールレベル（初心者の方も大歓迎！）

参加方法：Zoom開催

購入後に届くメールの「注文を表示する」をクリックし、表示されるページの「Download」をクリックすると、Zoomが立ち上がりますので、時間になりましたら、ご参加ください。



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このヨガプログラムは、Wellness Studio Querencia(クァランシア)とYOGA Week 2024の共同開催です。

◼️Wellness Studio Querencia(クァランシア)とは？

バンクーバー在住のヨガ講師、Saori Moueによる週5回のオンラインヨガ配信サービス。初心者の方も安心してご参加いただけます。
マットの上に留まらない健康で快適な身体の動かし方のヒントが盛りだくさん。
平日と土日の朝に、3種類のヨガプログラムをご用意しています。(火木金 6:00〜6:30、土 8:00〜9:00、日8:00〜8:30)
月謝プランでは、開催プログラムを受け放題の他、期間中はアーカイブ動画を何度でもご視聴いただけます。ひとことヨガダイアリーでは講師と日々の気づきをシェアできたり、疑問点や取り上げて欲しい内容を講師に直接伝えることができます。
オンラインヨガながら、密なコミュニケーションがとれて、繋がりを感じられるプログラム運営が特徴的です。
みなさんとご一緒できることをとても楽しみにしています。
クァランシア月謝ブランの詳細はこちら！

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