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stellyoga 海辺の朝ヨガ

stellyoga 海辺の朝ヨガ

2024-09-18 06:00 - 06:30
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早朝のビーチで行う朝ヨガ自然のエネルギーを感じながら、
ココロとカラダをリフレッシュするヨガです
 【自然との一体感】
      まだ静かな海辺で、波の音や海風を感じながら、
  自然と一体となる感覚を味わえます。

   - ビーチの開放的な環境で、広い空と海を眺めながらのヨガは、
   特別なリラクゼーション効果があります。
【身体の目覚め】
   - 太陽礼拝を含む、全身を使ったストレッチや動きで、
  朝の目覚めをサポートします。
  心地よい疲労感とともに、一日を前向きにスタートできます。
   - 呼吸法や瞑想を取り入れて、心を落ち着け、
  集中力を高めることができます。
 ヨガマット・タオルと水
  クラスの予約 zoomにて行います

oko Kudo さんがあなたをスケジュール済みの Zoom ミーティングに招待しています。

参加 Zoom ミーティング
https://us05web.zoom.us/j/88969864056?pwd=abanlAz4jv6bpbRGh0J1KCwn0dOgF5.1

また、ズームへの接続は無料クラスをご予約いただき(予約された際にURLのリンクメールが
予約者様へ飛びます)、たいので、httpでお願いできればと存じます。





ミーティング ID: 889 6986 4056
パスコード: 8xpni8

  クラスの効果
  早朝のビーチヨガは、体を目覚めさせるだけでなく、
  心の安定や集中力の向上にも役立ちます。
  また、海のエネルギーを感じることで、
  自然の中で心身が浄化されるような感覚を得ることができます。


stellayoga ついて

stellayoga web

stellayoga-surf.com

Instergram  

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