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Slow flow yoga

Slow flow yoga

2024-09-18　10:00 - 10:45
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呼吸と動きを同調させ、ゆっくりポーズを積み重ねることにより、意識がマインドフルになり、『今ここ』に集中できるヨガのクラス。
たっぷり動いて汗をかきたい方から、ストレスや毒素を排出したい方、運動不足の方など全ての方に気持ち良くご参加頂けるクラスです。

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