朝9/11(水) SeattleスタイルVinyasaフロー【呼吸とともにのびのび動く朝の25分間】

Seattle スタイルVinyasaフロー

9/11 9/18 9/25
同じzoomのミーティングIDとPWで実施しますよー😊❤️👍

呼吸とともにのびのび動くをテーマに、太陽礼拝をベースにしたシークエンスです。力強く地面を踏んで生命力が湧き上がるような感覚を味わいます。
YUKIKOのもう一つのHome、Seattleの風を感じながら朝の爽やかなひと時を一緒に楽しみましょう。

太陽礼拝をやったことがあるくらいの経験者を想定したクラスですが、本格的なフローを体験してみたい初心者の方も歓迎します。

zoomを使ってのクラスになります。事前にダウンロードをして準備をお願い致します。
9時過ぎからzoom開場します。サイトからご予約の上、開始5分前までに待合室にお入りください。25分の短いクラスですので集中して動いていきます。ケガ防止のため、フローが始まりましたら途中からのご参加はご遠慮ください。

ミーティングID 89394483882 
PW 013306

また、ご自身のペースで安全にプラクティスを行ない、必要を感じたらチャイルドポーズなどお休みのポーズをお取りくださいね。

皆さまにお会いするのを楽しみにしております！