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【9/15(日) 12:00-12:45】アームバランス基礎2【YOGAWeek特別レッスン】

【9/15(日) 12:00-12:45】アームバランス基礎2【YOGAWeek特別レッスン】

2024-09-15 12:00 - 12:45
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「ヨガをやっているなら手で立つようなカッコイイポーズもできるようになりたい✨」
という方に向けたクラスです。

最も簡単なアームバランスの一つである「四つ這いの姿勢」から、腕や肩の使い方を見直し、
「チャトランガダンダーサナ」、その他お写真に載せているポーズなどの練習方法をお伝えします!

2週連続のクラスですので、両方受講いただくのをお勧めします。

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<<必要なもの>>
ヨガベルト(長めがおすすめ)
ヨガブロック×2

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