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ヤムナフットセイバーズを使ったヤムナヨガ《立位のポーズ》をご紹介！
ヨガの練習をしていて身体を痛めてしまったという経験はありませんか？
その原因の多くは足のアーチが潰れたまま、繰り返しポーズの練習をすることにあります。上半身も落ち、膝や股関節などのスペースがなくなり痛みなど不調の原因に。
フットセイバーズで足を整えアーチを引き上げ、足のすべてのパーツを使えるようにした後、いよいよ立位のポーズの練習に。
更にフットセイバーズで足部、足首、膝、股関節のアライメントを整えながら、足底から全身へのエネルギーを呼吸とともに導き、力強くヨガの立位の基本ポーズをマスター！
痛みや怪我を防ぎながら、心地よく効果的にヨガの練習を行います。
〜こんな方におすすめ〜
・ヨガの練習中に身体を痛めてしまった
・下半身が安定しない
・身体が硬い
・呼吸を深めたい
・集中力を高めたい
・自律神経を整えたい
・扁平足、外反母趾 etc.
※ヤムナフットセイバーズをご用意ください。お持ちでない方はネットショップからご購入頂けます。ヤムナフットウエイカーズでも代用OK!
ご注文から商品到着まで数日かかりますのでご了承下さい。
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