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9/18(水)14:00-14:45 軽くなれるヨガニドラ

9/18(水)14:00-14:45 軽くなれるヨガニドラ

2024-09-18 14:00 - 14:45
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税込
<クラス内容>
軽くなれる Yoga Nidra
前半は、座学ー
スクリーンシェアをしながら、
ヨガニドラと脳波の関係などをご紹介。
後半は、リラックスした状態で体験していただきます。
自然治癒力と修復機能を高め、
癒しと回復に適しているとされるシータ波(脳波)に導かれ、
本当のリラックスの体験が期待されます。

<こんな方にオススメ>
リラックスしたい
休みたい
何かを変えたい
軽くなりたい
満足したい
などなど
これから本格的に時代が変わると言われています。
その前に、ちょこっとリラックス&リセットを体験してみませんか?

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