9/14(土)marumiの書く瞑想MAE Y method

9/14日(土)～marumiの書く瞑想MAE Y method～

テーマ　～視点～

日時　9月14日(土)
時間　10時半(約１時間前後)
場所　zoom開催
持ち物　ペンとノート、お好きな飲み物
ファシリテーター　marumi
一般のジャーナリングでは、アウトプット、内省まではできますが、プラス\\視点の変化//のパワーが、感じられるのは、書く瞑想MAE Y methodの特徴だと思います。(考案者　MAE Yコミュニティ主宰　吉川　めい)

瞑想したことない!って方でも、大丈夫ですよ。
marumiと一緒に、体験してみませんか？
説明しながら、進めていきます。

～書く瞑想MAE Y methodとは～
テーマをもとに、アウトプット、内省、視点の変化を促す3つの問いから、心のモヤモヤや不安、悩み、感情を書き出すことで、自分の軸を取り戻す体験型プログラムです。(考案者　MAE Y主宰　吉川めい)

皆さんに会えますことを
楽しみにしております。

marumi