9月6日(金) 8:45 代謝アップヨガ / 勝田 真有

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血流の巡りを良くし、体温を上げていくことで代謝アップを目指すヨガレッスンです。全身を使ったヨガポーズを取り入れ代謝を上げていくことでシェイプアップ効果も期待できます。