9月19日(木)8:15 カラダほぐすヨガ / 浦谷 美帆
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2024-09-19 08:15 - 08:45
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日々の蓄積される疲労やコリ、ストレスにヨガで優しくアプローチ。ゆったりとしたストレッチ動作とヨガのポーズで、カラダを芯からほぐしリセットします。深いリラックス感を得られ、呼吸や自律神経が整うことで免疫力向上も期待できます。※ヨガブロックを使用する場合がございますが、お持ちでなくても受講は可能です。
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