3/29（土）11:00　土曜日のエネルギーチャージ　瞑想とヨガ【ブランチヨガ】

45分で平日の疲れをリフレッシュ。
お昼前に、じんわり汗をかきませんか


はじめまして。ヨガ・瞑想マインドフルネス講師のエリカです。
SaturdayBrunchを素敵な時間にしませんか。
春の空気を感じ、ゆっくりと力強く呼吸を使い体を動かしていきましょう。

【こんな方にオススメ】
✅　遅く起きた休日の目覚めの為に
✅　呼吸を深め、体を落ち着かせながら体も動かしたい
✅　平日の仕事の疲れをリフレッシュしたい
✅　いろんな事を考えずに、一旦ヨガに集中してエネルギーチャージ
✅　のんびり伸びやかに汗をかきたい

【内容】
・瞑想
・フローヨガ

【参加URL】※入れない場合下記をご登録下さい。
832 1326 7467
パスコード: 2025