[3月30日(日)8:00]お目覚めヨガ(taichi)

目覚めたばかりのカラダにしっかりと呼吸を取り入れながらヨガのポーズを行います。体内ににたくさんの酸素を取り入れて、すっきりした気分で1日を過ごしたい方にお勧めのレッスンです。※ヨガブロックを使用する場合がございますが、お持ちでなくても受講は可能です。