[3月25日(火)10：00] ダイエットパワーヨガ(戸髙 景子)

エネルギッシュなポーズと優雅な流れのあるポーズのバランスが特徴のレッスンです。チャレンジングなバランスポーズと心地よい伸びやかなポーズを組み合わせ、代謝アップやデトックス効果が期待できます。初心者から経験者まで、様々なレベルの方に適したクラスです。全身の筋肉を効果的に使いながら、健康的で柔軟な体づくりを目指します。