まずはじめに、ヨガフェスで皆さまに直接お会いできるのがとっても嬉しいです！
今回は、「エネルギー」に焦点を充て、活力溢れる体と心を創るWSです。
ヨガ最中はもちろん、ヨガが終わった後にこそ、そのエネルギーが生かされ幸せな状態が続いていくといいですよね！
仕事でも、人間関係でも自ら周りに良いエネルギーを与えると、良い循環が生まれます。
あなたは、影響される側ですか？それとも、良い影響を与える側ですか？
エネルギーを高め、良いエネルギーを与える側として生きるを選ぶと人生が180度変わります。
WSでは、エネルギーを高めるための “秘密の仕掛け” をたくさん用意しています。
“心”が動き、人生に光が刺すような“感動瞬間”を体心魂全身でたっぷり体現してください。
「今回は、私の人生で挑戦と失敗の生々しい体験談やそこから気付いて学んだことを
勇気を持って赤裸々にシェアもしていきたいと思います。」
クラスの前半は、エネルギッシュなフローで体を動かし、マインドフルネスを体験。
後半は「ヨガでどのようにエネルギーを創り出していくのか？」を解説し、最後はグループワークを行います。
エネルギーを創り出すテクニックは講師養成の卒業生だけに秘密に伝えてきたものです。
受け身ではなく、参加者同士の交流も楽しみ、積極的に周りの人と関わりを持つことで
高いエネルギーを全員で創っていくことも今回の目的の一つです！
視界は新境地へと向けられ、ヨガの楽しさや奥深さ、気づくことのできる好機となるはずです。
初心者からヨガインストラクターまでの、すべてのヨガ愛好家にオススメのクラス内容です。
エネルギーを高めることを楽しんで、日常に、人生に役立つ時間を味わいに来てください。
一緒に記憶に残る時間を創れることを楽しみにしています！
