無心”
何も考えない感じ。１つの事に集中する感じ。呼吸を深める感じ。
みなさまは”無心”にどんなイメージをお持ちですか？
今年のヨガフェスタは「ウェルビーイング」がテーマ。
フローヨガで無心になる時間。この時間は自分を主役に。
日々のあれこれから距離をとることで、何者でもない自分を取り戻すことが、
ウェルビーイングなひと時に繋がれば嬉しく思います。
呼吸に合わせて様々なアサナと静かに向き合い続ける、フロースタイルのバンデヨガ。
普段当たり前に見えているところから、見えないところに意識を向けます。
呼吸の中に生まれる動きを、無心になって楽しんで、自分自身を味わってみてください。
ちょっと動きが多いけど、初めてのかたも安心してきてね。
