「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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3/22(土)8:00−8:30 1日を快適に過ごすためのmorningyoga

Name: 3/22(土)8:00−8:30 1日を快適に過ごすためのmorningyoga
Brand: 緒方さと美
Availability: InStock

2025-03-22　08:00 - 08:30

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身体をほぐしてから、太陽礼拝や立ちポーズまで行うクラスです。

軽減法を伝えていきますので、初心者の方もお気軽にご参加ください。

身体を大きく動かし、心と身体をスッキリさせましょう。

朝にヨガをすると、自律神経を整え、夜の快適な睡眠へとつながっていきます。

＼こんな方におすすめです！／

充実した１日を過ごしたい

デスクワークなどで日中あまり動かない方

質の良い睡眠を取りたい方
朝起きのが苦手

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