2025『春分の日』YOGAWeek タイトル画像

「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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4月2日・水曜日 18:15-19:00 深く眠れる呼吸法

4月2日・水曜日 18:15-19:00 深く眠れる呼吸法

2025-04-02 18:15 - 19:00
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はじめまして

生徒さんから愛されるヨガ養成講座・講師の RUMIです

毎日を笑顔で過ごすことをGOALとし、日々の暮らしの中に
YOGAのある生活をお伝えしているOkinawa Healing Yoga.より

今回は、深く眠れる呼吸法
そして、元気になるVinyasa yoga

この2つのクラスをお届けしたいと思います

忙しい毎日の中、そしてこのストレスが多い中で、眠れない…
なんてあなただけではありません。意外に皆さん自律神経が
乱れrてしまったりしています

そんな方たちのために "深く眠れる呼”吸法” をお届けしたいと思います

そしてもっと元気になりたい、活動的に毎日を過ごしたい !!!
と感じている方たちへ ”元気になるVinyasa yoga” をお届けしたいと
思っています。ぜひ~一緒に身体を動かしてみましょう

ZOOMのパスコード: 679177

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