「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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深眠ヨガ ―夜遅くまで頑張った自分にご褒美を―

Name: 深眠ヨガ ―夜遅くまで頑張った自分にご褒美を―
Brand: MIKU
Availability: InStock

2025-04-02　0:00 - 0:20

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夜遅くまで頑張ったあなたに、心からのリラックスを。

ヨガの呼吸法とストレッチで、疲れた体と頭を優しくほぐし、深い眠りへと導きます。

眠る準備が整い、ぐっすりと休むことで、次の日のエネルギーも充電完了。

忙しい毎日の中で、たまには自分にご褒美を。心地よい眠りを迎えるためのひとときをお楽しみください。

パジャマで、寝る準備を整えた上でお布団からのご参加がオススメです。

最後は仰向けになり、お休みタイムに入ります。

そのまま寝てしまっても大丈夫。睡眠を邪魔することなく静かにZoomを終了しますので、最後のご挨拶は不要です。

眩しいと眠りにくいので、画面はなるべく暗くしておきましょう。

※Zoomのリンクは毎回異なりますので、ご参加の際は最新のリンクをご確認ください。

※日付上は木曜日ですが、水曜日の深夜です。
※パスコードを求められた場合は000とご入力ください

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