【朝の30分で1日快適に過ごす】朝の太陽礼拝クラス

寝ている間に固まった体を、じわじわほぐそう！

ゆっくりとした動きから太陽礼拝をスタートするので

初心者やヨガになれていない方でも安心してご参加いただけます！

担当は、東京五輪閉会式でヨガシークエンスを担当した土肥麻衣子。

体の土台になる足元から丁寧に整えることで、

集中力・判断力が上がり、１日快適に過ごせること間違いなし！

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主催：aratiヨガスタジオ

開校12年のRYT認定校。

心と体を整える解剖学に特化したヨガを提供。

Instagram

https://www.instagram.com/arati_yoga/

10/10

トータルボディメイクスタジオ　オープン

https://www.instagram.com/ellea_yoga/