2025『春分の日』YOGAWeek タイトル画像

「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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夜に整える修YOGA『瞑想』

夜に整える修YOGA『瞑想』

2025-04-01 21:00 - 21:30
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『瞑想』はヨガアーサナ(ポーズ)の先にある集中かつリラックスした状態です。瞑想に向かうステップとして身体を動かして、短い瞑想から始めてみましょう。

初めての方も安心してご参加頂けます。

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