9/13(金)12:00〜12:40 初めてのEnglish Yoga
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2024-09-13 12:00 - 12:40
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・外国の旅先のホテルでヨガレッスンを受けてみたい!
・海外ヨガリトリートをもっと満喫したい!
・世界中の人とヨガで繋がれたらいいのに!
と思ったことはありませんか?
今は世界中の人とオンラインで繋がれる時代🌏
憧れの海外ヨギー達のクラスだって
あなたがどこにいても受けられるのです。
英語は壁ではなく、パワー!🌈
大好きなヨガを通して英語も学んで見ませんか?
☑︎英語もヨガも学びたい人
☑︎ヨガを通して日本語を学びたい海外の方
☑︎新しい事にチャレンジしてみたい方
☑︎英語もヨガも初心者大歓迎🔰
安心なバイリンガルクラスからtryしてみませんか?
<ヨガ✖️英語のメリットは?>
ヨガとは、体を使って閉じていた心をオープンにすること。リラックスしてるけどよく集中している状態。思考よりも呼吸と身体が優
位。この状態で英語のシャワーを浴びればより心の奥へと届ける事ができます。
そしてヨガ英語はとてもシンプル。
基本的に「動詞+体の部位+方向」
あえて幅を狭めた所からスタートして繰り返す新しい英会話の学び方です。
深い呼吸と一定のリズムをくり返す英語ヨガは幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促します。セロトニンは記憶力UPにも影響するといわれています。
そして何よりも英語もヨガも1人で学習してると息がつまる。一緒に体を動かしてお腹の奥から深呼吸してみませんか?😆
※途中参加退室🆗
お昼休憩中に肩背中周りほぐしにきてください☺️
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