マタニティヨガ 3/28(金)11:00-12:00

🌿 マタニティ専門院からお届け！ 🌿

安定期から臨月の妊婦さんに向けた、呼吸法・メディテーション＆リラクゼーションヨガ のクラス。

陣痛の仕組みを分かりやすく解説しながら、スムーズなお産をサポートする呼吸法 をレクチャーします。心と体をリラックスさせる心地よい時間を一緒に過ごしましょう。