2025『春分の日』YOGAWeek タイトル画像

「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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サクッとリフレッシュ!椅子で10分かんたんヨガ

サクッとリフレッシュ!椅子で10分かんたんヨガ

2025-04-01 15:15 - 15:25
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忙しい日常の中でも、手軽にできる10分間の椅子ヨガで心と体をリフレッシュ!
椅子に座ったままできるので、オフィスや自宅でも場所を選ばず、気軽に参加できます。肩や腰のコリをほぐし、血行を促進しながら、心地よいリラックスを感じましょう。
初心者でも安心してできる簡単なポーズを取り入れて、心身をスッキリと整えます。
10分間のヨガで、疲れを吹き飛ばし、ポジティブなエネルギーを取り戻しましょう!
☑カメラオフok
☑入退室自由
※リンクは毎回異なりますので最新のリンクをご利用ください
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