【アルカイック・スマイルヨガ】

アルカイック・スマイルヨガ

マントラ・波動・チャクラにフォーカスした
広尾瞑想ラウンジsuwaru　
ニーマル・ラージ・ギャワリ先生監修の古典ヨガクラスです。

マントラを唱えながらの太陽礼拝と
クラスの後半ではアサナのキープ時間にマントラの波動を感じていきます。

アルカイックスマイルとは〝弥勒菩薩の微笑み〟を意味し
マントラと太陽礼拝で心身が高揚し、心とマインドが一体に。



究極のリラックスと多幸感を味わった後
内面から輝く〝アルカイック・スマイル〟が広がります。









現在東京・広尾の瞑想ラウンジ「suwaru」で
毎週金曜の朝に開催中のクラスです。

スタジオクラスでは
カカオドリンクをクラスの前後に飲み
そのハートをオープンにする効果から
涙を流す人も。





（現在クラス名「泣くヨガ」へ変更）



_________________________________________________



こんな人にオススメ！

✓体とマインドの浄化をしたい
✓マントラを唱えながら太陽礼拝を体験してみたい
✓ハートを解放させて感情を流したい
✓古典ヨガを体験してみたい



_________________________________________________




▼YOGAWeek　日程

9/8（日）10:00~11:00

9/14（土）7:00～8:00

9/17（火）9:00～10:00




_________________________________________________



スタジオクラスの詳細等は以下のリンクからご確認ください♪




▼Good　morning　Yoga　（広尾朝ヨガクラス・金曜8:30～9:30「泣くヨガ」）
https://online.suwaru.co.jp/morningyoga







▼広尾瞑想ラウンジ　「suwaru」
https://www.suwaru.co.jp/







▼Ryoko　Instagram
https://www.instagram.com/riko_yoga_shanti/