2025『春分の日』YOGAWeek タイトル画像

「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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3/21(金)6:30-7:00ゆったり動くmorning yoga

3/21(金)6:30-7:00ゆったり動くmorning yoga

2025-03-21 06:30 - 07:00
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寝ている間に固まりやすいところを
一歩ずつ進みながらほぐしていきます。
の内側を意識しながら、「今」を感じていきましょう。
立ちポーズはありません。
初心者の方からお気軽にご参加いただけます。
\こんな方におすすめです!/
朝起きるのが苦手
すっきりとした朝をお迎えしたい
眠りが浅い
呼吸が浅いと感じる時がある
充実した1日を過ごしたい

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