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こどもが夢中になるキッズヨガ～プリンセスワールドに行こう！～

こどもが夢中になるキッズヨガ～プリンセスワールドに行こう！～

2024-09-15　09:00 - 09:30
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◎アーカイブ配信あり！！何度でも見返しができます😊


こどものうちからヨガの恩恵を✨

【対象年齢】3歳～小学6年生まで

オリジナルのストーリーヨガの世界に飛び込んで
お子様向けにお伝えするキッズヨガのクラスです。

基本的なアーサナ（ポーズ）からチャレンジポーズまで幅広くやります。

またマインドフルネスを用いて自己肯定感を育みます。

教養や知識も自然と身に着き、最後は美しい姿勢へと導く30分間です。

お子様だけの参加もOK もちろん親子でのご参加も大歓迎です♪
きょうだい何人でもご一緒にどうぞ😊

【実施方法】
zoomオンラインツールを使用。
スマホやタブレット、パソコン等にてアプリを取得するとスムーズです。
お子様とインストラクターがコミュニケーションをとれるよう、レッスン前はできるだけビデオ・マイクはオンでご入室ください。
レッスン中は全員のマイクを一括でミュートにします。
お部屋の様子を映したくない方は「バーチャル背景」という設定もありますのでご活用ください 😊

【準備品】
PCもしくはタブレット・スマホ
飲み物
ヨガマット（お持ちの方）
動きやすい服装で、裸足で行います

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