9/18（水）やさしいヨガ

自分にやさしく。
ゆったりとしたペースのヨガで体をほぐし、
心も解放されていくのを味わいましょう。

自分をたっぷりと満たしてあげて。
溢れ出した優しさを周りの人たちへ。