9月16日(月)8:15 脂肪燃焼ヨガ / 高橋 彩

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脂肪燃焼に特化したヨガレッスンです。全身を使った動きで心拍数を上げ、効率的に脂肪を燃焼させます。リラックス効果もあり、毎朝の習慣としてもおすすめです。