朝のインサイトヨガ　花井葵　by enyogini

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https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=eliqos
朝のインサイトヨガ《レッスン内容》

優しく体を触ってほぐし、ゆっくりと伸ばしていく、体も心も少しずつ目覚めていくような朝の時間を過ごしませんか？

はじめの3分間くらいでヨガのお話をしてから、やさしいゆっくりとしたヨガをリードします。
朝の時間に負担のない範囲で動いていきます。

丁寧なリードをしますので、初めての方にも安心してご参加いただけます。

マインドフルな時間を過ごしましょう。

朝、ヨガをして瞑想をする時間、1日がグッと豊かになる経験を提供できたら嬉しいです。

ZOOM はこちらからも参加いただけます。

ID 903 888 3822

PASS 2024

お知らせ

ヨガインストラクターコミュニティを運営しています。

月に一回誰でも参加できる無料勉強会をしていますので、興味のある方はこちらからインスタグラムフォローください。
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公式ラインでもご案内しています。

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