「ライブで味わうヨガの良さ」を知ってもらうため
zoomを用いた無料のヨガクラスを2週間で400クラス以上実施するイベントがYOGAWeekです。
6つのテーマで多彩なクラスを毎日お送りします。

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おはよう快眠ヨガ〜眠りの質を高める朝習慣〜

Name: おはよう快眠ヨガ 〜眠りの質を高める朝習慣〜
Brand: MIKU
Availability: InStock

2025-03-29　05:30 - 05:50

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⚠️2枚目日付が間違っています🙏ここは、3/29㈯の予約ページです。
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早起きをして朝からヨガを行うと、体内時計がリセットされ、夜には自然と眠くなるリズムが整います。

心地よいストレッチや優しいヨガの動きで体を目覚めさせながら、日中の活力も高めていきましょう。

自律神経を整え、夜にはリラックスモードへと切り替えやすい体質へ。

「朝からスッキリしたい」「眠りの質を上げたい」「一日を気持ちよくスタートしたい」そんな方におすすめのクラスです。

忙しい日々の中でも、自分のための心地よい朝時間を一緒に過ごしませんか？

※パスコードを求められた場合は、000と入力ください

※Zoomのリンクは毎回異なりますので、ご参加の際は最新のリンクをご確認ください。

※画面オフでも大丈夫です。

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おはよう快眠ヨガ 〜眠りの質を高める朝習慣〜