Yin yoga before bed in English

おやすみ前に英語で陰ヨガをして、ぐっすり眠ってみませんか？

キャンドルを灯しながら、リラックスしたひとときをお過ごしできます。

このクラスは肝臓や胃腸の不調にも効果があり、疲労回復にも効果的です。

英語もヨガも初心者大歓迎！

シャバアーサナの後にそのままお休みいただけるヨガです。

枕かボルスターをご用意ください。

Why not try some Yin Yoga in English before bed and get a good night's sleep?

Enjoy a relaxing time with candles lit.

This class is effective for liver and gastrointestinal disorders and is also effective in recovering from fatigue.

Beginners to both English and yoga are welcome!

This is a yoga class that allows you to go straight to sleep after Shavasana.

Please bring a pillow or bolster.