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ととのう夜ヨガスペシャル

ととのう夜ヨガスペシャル

2025-09-12　21:30 - 22:00
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全身をやさしく動かし、呼吸を深めながら
一週間の疲れをリセットする
特別な夜ヨガです。

肩や腰、脚のだるさを整え、
心も体もふんわり軽く。
翌朝をすっきりと迎えたい方にぴったりのクラスです。


ポーズが初めての方でも安心して参加できる、
やさしい内容です。
眠る前のリラックスタイムに、
ぜひ一緒に心と体を休めましょう。

カメラオフ、パジャマでお気軽にご参加ください！

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