ゆるっと燃焼ヨガ　1/1 Thu.22:00〜

新しい1年が始まりました。 お正月休み、心はリラックスできても、体には少し重だめ込みを感じていませんか？

新年最初のヨガレッスンは、「極上の眠り」と「内側からの燃焼」をテーマにお届けします。

• 頭の中を空っぽに： 忙しく動き出した思考をリセットし、深い眠りへ。
• ゆるっと、でも確実に： 激しい動きはしませんが、大きな筋肉をほぐして代謝をスイッチON。
• 自然と綺麗に： 巡りを整えることで、翌朝のスッキリ感と肌のツヤが変わります。

心と体を整えて、最高に心地よい「寝落ち」を体験しましょう。