Yin Yoga Basisー陰ヨガの基本ー

【担当】Sayaka

【内容】
シンプルで奥が深い陰ヨガ。
陰と陽のバランスを整え、内側から巡らせ、健康で快適な毎日にしませんか？
土台となる足から築く陰ヨガのポーズを基本から練習していきます。

※このクラスはヨガブロック1個をご用意ください。

【ひとこと】
一部ではなく、全体につながるヨガを。
グラウディング力を高め、下半身から安定させることで感じる体の軽さを味わってみてください！

studio SUNDARIのオンラインヨガ〈Connect〉では9/15（月）~9/30（火）までフリーパス無料キャンペーンを実施中！

こちらは9/14（日）から受付開始します。

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