9/3　聞くヨガ（２才）イヤイヤ期を楽しく乗り越えるヨガ　21時30分～

９/３　ギャン泣きから突然　笑顔💗
イヤイヤ期を楽しく乗り越えるヨガサポート

🌙 耳だけヨガ 〜子育てを振り返る10分間〜 🌙

毎晩9:30から、Zoomで耳だけ参加のヨガ。
妊娠期から18歳までを

14のステップにわけ、発達にあわせて　ヨガにまつわることを
お伝えする　ゆるい時間。

🔹 画面を見なくてもOK
🔹 寝転んだまま、ベッドの中から参加できます
🔹 10分間の呼吸とヨガで、心と体をゆるめる時間

そして、この時間のもうひとつの目的は、気持ちを共感し合える場所 であること。
「自分だけじゃなかったんだ」と安心できることが、明日の元気につながります。

まさに　子育て奮闘中の方も、子育てが一段落ついた方も、
1日の終わりに、１０分の穏やかな時間をすごしましょう。

インスタグラムでもご紹介しています↓🌻

https://www.instagram.com/orangeblossomjapan?igsh=bjV1dmdtaWhtY3Fv&utm_source=qr