やさしいヨガとシンギングボウル

【担当】Sayaka

【内容】
やさしいポーズを中心に体の内側から巡りを高めて、スッキリ軽い午後を過ごしましょう♪
ヨガの最後はシンギングボウルを聴きながら、長めのシャバーサナで細胞レベルから緩めて整えていきます。

【ひとこと】
ヨガ初心者さんから好きな方までどなたでもご参加いただけます。
シンギングボウルを聴くのが初めての方にもおすすめです！
奥深くから緩めて力みを取ってあげましょう。


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こちらは9/14（日）から受付開始します。

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