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9/5　明日むくまない脚

9/5　明日むくまない脚

2025-09-05　20:00 - 20:30
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夏も意外と脚がむくむ！

みさとといえば脚！脚といえばみさと！
数年YOGAWeekで大好評の脚ワークをお楽しみください♪



たった30分で効果アリですよ～！

✅瞑想の導入に
✅夜寝る前、リラックスに
✅ビギナーイントラさんの小ネタに

※ヨガブロックまたはブランケットをご用意ください
※カメラオン推奨


未聡（みさと）
わかりやすい解剖学とともに
身体を快適に動かすヨガをお伝えしています。
マニアックの世界を楽しみましょう♪

コントロールできることが増えるって幸せへの近道。
身体を知って、心を整えてもっとヨガを楽しみましょう◎

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