【9/3(水)21:15-21:30】寝る前のリラックスヨガ・丹代さくら

YOGAWeek特別クラス

「寝る前のリラックスヨガ」

1日頑張った自分に優しく寄り添う15分

1日の最後に自分にやさしくする
時間を作ることで、
より穏やかな夜を過ごせるように…

ベットの上でもできる

座位・仰向けのポーズを中心に行います。

一緒に夜のリラックスタイムを
味わいましょう♪

担当講師:丹代さくら

『Bluff Yoga 横浜 Motomachi』