9/27(日) ギーターに聴くサットサンガと瞑想

日々の暮らしの中で生まれる、心や人生についてのさまざまな疑問が浮かぶのは誰にとっても自然なこと。 ヨガには、真実を求める人々が集い、教えを聴き、共に語り学ぶ「サットサンガ」という時間があります。 「サット」とは真実、「サンガ」とは集まりや仲間という意味です。 今回のサットサンガでは、皆さんからいただいた質問をもとに、ヨガの聖典『バガヴァッド・ギーター』の教えを一緒に紐解きながら、その日に集まった皆さんとクラスを紡いでいきます。 日常の小さな疑問から、心や人生についての問いまで、どんな質問でも大丈夫です。 一人の問いが、誰かの気づきにつながることもあります。 当日はチャットでも受け付けますので、どうぞ気軽にお寄せください。 もちろん、質問が浮かばない方は、ゆっくり耳を傾けているだけでも大丈夫です。 クラスの最後には、シンプルな瞑想を行います。 瞑想は決して難しいものではありませんので、初めての方も安心してご参加ください。 このクラスは、動くヨガではなく、座学を中心とした60分です。 気づいたことを書き留める筆記用具と、楽に座れる服装、ご自身に合ったクッションや座布団などをご用意ください。