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9/20(金) 脚と骨盤 30分

9/20(金) 脚と骨盤 30分

2024-09-20 21:00 - 21:30
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もしかして、骨盤の動きが悪い?

っと思ったら、試しドキ✨️

ヨガブロックを使って毎日できるワークをお伝えします!

たった30分で効果アリですよ~!

※ヨガブロックまたはブランケットをご用意ください
※カメラオン推奨


ふるさわみさと
わかりやすい解剖学とともに
身体を快適に動かすヨガをお伝えしています。

コントロールできることが増えるって幸せへの近道。
身体を知って、心を整えてもっとヨガを楽しみましょう◎

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